Har du søvnproblemer, kan dette tilbud være noget for dig.

Søvnforløbet består af seks behandlingsgange med fokus på undervisning om søvn, aftaler om ændring af uhensigtsmæssige vaner, afspænding og metoder til at tackle bekymring og negative tanker om søvn. 

Du kan hente mere info i vores pjece, som du finder til højre under "download".

Du kan henvende dig til din kontaktperson i Psykiatriens Hus, Åben Fleksibel Rådgivning eller din behandler i Psykiatrien i Skejby.